Awaken your inner dancer

Dès le dimanche 1er août et chaque dimanche d'août, une collaboration danse & yin yoga.

1er août, atelier : J'aime mon corps 8 août, atelier : J'aime mes émotions 15 août, atelier : J'aime mon mental 22 août, atelier : J'aime mon âme 29 août, atelier : J'aime briller

10h-13h

Une série de 5 stages pour réveiller son danseur intérieur, se reconnecter à ses corps, s'ouvrir, se découvrir, explorer, expérimenter, créer, oser être authentique et prendre confiance en soi.

Ce stage intensif c'est un voyage au cœur de soi-même et découvrir sa propre signature énergétique.

Découvrir comment s'abandonner à son propre corps, sans jugement, en s’observant avec amour et découvrir que, lorsqu’on s’autorise à lâcher prise, on laisse place au danseur qui réside au cœur de chacun d’entre nous.

Aucun prérequis.

Pack "Tranformation" 5 stages CHF 250.-

Stage individuel CHF 60.-

https://www.lequilibre.yoga/.../joyas-flow-yoga-amp-danse...

JULIA

Danseuse depuis mon plus jeune âge, en commençant par le ballet puis en me focalisant sur les danses hip-hop en 2008, cet amour pour la danse baigne en moi depuis toujours.

Pendant longtemps, j’ai été prisonnière de mon propre mental ainsi que de mon environnement extérieur. Peur de mal danser, peur d’être jugée, je me suis rendue compte que mes pensées limitantes bloquaient une énorme quantité d’énergie en moi qui n’attendait qu’à être exprimée.

En 2015, je ressens cette détermination de découvrir qui je suis réellement. Grâce à des retraites spirituelles, thérapies, voyages, rencontres, et formations, j’ai enfin pu aller à la rencontre de mon essence.

Durant 8 mois à New-York, j’ai eu la chance de faire un semestre dans une école de danse. Cela a été une grande libération du piège mental dans lequel je m’étais mise.

J’ai alors pu enfin me reconnecter à mon propre pouvoir. C’était une sensation magique. Un sentiment à la fois familier et nouveau.

Masseuse diplômée en 2019, je suis accréditée Chakradance Facilitator en 2020, une méthode de guérison à travers la danse.

J’aspire à aider, accompagner, guider, inspirer, partager…

Je me réjouis de partager ce moment avec vous, Julia.

VICKY

"Je découvre le yoga il y a presque 13 ans lors d'un voyage linguistique à San Diego sans être vraiment consciente de l'impact qu'il aura sur mon chemin de vie! Un ami d'origine indienne m'invitera à mon premier cours d'Asthanga yoga. J'ai beaucoup d'à priori "faire des OM en tailleur, ce n'est pas pour moi". A mon retour en Suisse, je fais du yoga par-ci par-là !En 2010, j' atterris dans le studio de Maira et ma pratique ne me lâchera pas! C'est surtout à la suite d'une succession de déceptions sentimentales que je trouve refuge dans le yoga et qu'il deviendra mon amant le plus fidèle.. Rêveuse dans l'âme, souvent dans le ciel, le yoga m'amène l'ancrage et modifie mon contact avec la gravité! Je comprends alors que je suis ma propre shamane, ma meilleure amie comme ma pire ennemie!

Que dans la contraction, il y a toujours une opportunité pour s'ouvrir et s'adoucir....

Que dans toutes les tempêtes et les turbulences de la vie, il y a une possibilité de grandir..

J'aime enseigner de manière ludique sans me prendre au sérieux et pour réveiller l'enfant qui sommeille en nous et le stimuler...Pour moi le yoga est une relation intime avec soi-même, c'est comme faire l'amour à son propre corps...des fois le rythme est lent et doux parfois il est rapide et dynamique, organique et sauvage...comme dans une relation amoureuse le respect, la communication et l'écoute sont essentiels...

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